La communication

Cette action qui nous pousse vers l’autre…

Ce sentiment qui nous influence à aller vers l’autre…

et vouloir communiquer…

N’est-ce pas utile de se connaître à travers l’autre , se rapprocher de lui et lui transmettre son savoir faire et l’aider à méditer …

C’est en fait communiquer en profondeur puisque c’est le cœur qui parle et qui veut s’exprimer, alors commençons par étape afin d’améliorer notre existence :

• un moyen efficace : méditer avant de dormir ;

• se détendre et se relaxer dans un endroit calme et serein pour pouvoir ainsi cibler l’origine de son angoisse et son anxiété afin de les maitriser et les apaiser ;

• en méditant, nous sentons que nous existons, et nous pouvons changer notre existence lorsque celle-ci devient triste et monotone ;

• nous méditons aussi pour soulager notre moral et préserver notre santé ;

• nous développons ainsi notre intelligence et éveiller notre self control ;

• Méditer, où et à quel moment ? en faisant des randonnées en pleine nature, ne peut-être que bénéfique pour notre bien-être, si fragile soit-il surtout lorsque le stress prend place dans notre vie.

• S’évader, voyager, aller dans des endroits agréables, contempler les merveilles comme par exemple lamer, le soleil se lever à l’aube, à l’horizon, nous illuminant de sa grâce et de sa beauté et nous laissant rêver en couleurs, et se dire que c’est beau d’exister et de se reconnaître soi-même dans toute cette merveille naturelle.

• Créer des activités éducatives et des associations de motivations pour soutenir les personnes qui ont besoin de nous, afin de rendre leur vie plus agréable et leur donner espoir tout en améliorant leur quotidien.

• C’est nous et seulement nous qui pouvons trouver un vrai sens à notre existence.

une bonne méditation est aussi parmi les ingrédients de cette bonne recette de bien-être…

Alors bon début et bonne fin